🔔 A**** membeli 15 menit lalu 🔔 R**** membeli 45 menit lalu 🔔 T**** join member 6 menit lalu 🔔 S***** membeli 92 menit lalu 🔔 M*** membeli 21 menit lalu 🔔 F**** membeli 108 menit lalu 🔔 I** membeli 52 menit lalu 🔔 A** join member 59 menit lalu 🔔 N** membeli 4 menit lalu 🔔 H*** join member 105 menit lalu

Search
Close this search box.

Apa kamu merasa kram di perut bagian bawah, disertai sakit kepala dan mood yang berubah-ubah? Ini adalah gejala nyeri haid, suatu kondisi dimana rasa sakit muncul di daerah panggul selama menstruasi, sering diakibatkan oleh kontraksi rahim. Dapatkan solusinya di https://dianamaha.nasastore.id/resep

💬 Mau konsultasi? hubungi Ni Putu Diana Maharani, WA 08786143216  

Haid

Apakah kamu sering merasa perubahan mood yang tak terduga, kram perut yang menyakitkan, atau kelelahan yang tak biasa menjelang atau selama haid? Jika iya, kamu tidak sendirian. Banyak wanita mengalami gejala-gejala ini setiap bulan, tetapi apa sebenarnya yang terjadi dalam tubuh kita?

Pengertian 

Haid, atau menstruasi, adalah proses alami yang dialami oleh wanita sebagai bagian dari siklus reproduksi. Ini terjadi ketika lapisan dalam rahim, endometrium, luruh dan keluar dari tubuh melalui vagina. Siklus menstruasi rata-rata berlangsung selama 28 hari, tetapi bisa bervariasi dari wanita ke wanita.

Fakta-Fakta 

  1. Umumnya Dimulai pada Usia Remaja: Haid pertama (menarche) biasanya terjadi antara usia 11 hingga 14 tahun.
  2. Dapat Mempengaruhi Emosi: Perubahan hormonal selama siklus menstruasi dapat memengaruhi mood dan emosi.
  3. Tidak Selalu Berarti Kesuburan: Menstruasi reguler tidak selalu menunjukkan kesuburan yang optimal, seperti pada kasus sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Gejala 

Beberapa gejala umum haid meliputi:

  • Kram Perut: Rasa sakit atau ketidaknyamanan di area perut bawah.
  • Perubahan Mood: Termasuk iritabilitas, depresi, atau kecemasan.
  • Sakit Kepala dan Kelelahan: Gejala ini dapat bervariasi dalam intensitas.

Penyebab

Gejala-gejala haid terjadi karena perubahan hormonal yang terkait dengan siklus menstruasi. Estrogen dan progesteron, dua hormon utama, memiliki peran kunci dalam proses ini.

Pengobatan Mandiri untuk Gejala Haid

  1. Pengaturan Diet: Mengonsumsi makanan kaya zat besi dan magnesium dapat membantu.
  2. Olahraga Teratur: Olahraga ringan seperti yoga atau berjalan kaki dapat mengurangi kram dan memperbaiki mood.
  3. Teknik Relaksasi: Meditasi atau teknik pernapasan dapat membantu mengelola stres dan ketidaknyamanan.
  4. Penggunaan Kompres Hangat: Meletakkan botol air hangat atau kompres hangat di area perut dapat mengurangi rasa sakit.

Rekomendasi Resep NASA

Curcumed

Herbagyn

CX

Semoga Lekas Sembuh 😊🙏

Ni Putu Diana Maharani

Ni Putu Diana Maharani 

08786143216

Ada yang bisa saya bantu?  Dengan senang hati saya akan membantu Anda, silahkan klik tombol di bawah untuk terhubung dengan saya:

Jl Raya Wanasari No 80 Tabanan

DISCLAIMER: Website ini merupakan web NASA unofficial, seluruh informasi terkait perusahaan merujuk ke situs resmi www.naturalnusantara.co.id

Bagikan halaman ini

✅ Silahkan screenshot & potong gambar di bawah untuk berpromosi

✅ Edit foto, nama & no wa: login ke Member Area > menu PROFIL

Ni Putu Diana Maharani
Saya Sedia Produk NASA
Haid
100% Original

Ni Putu Diana Maharani
📱 08786143216
🌐 https://dianamaha.nasastore.id

Haid
Ni Putu Diana Maharani



Shortcode ACF dan Tombol Copy & Share
. Info selengkapnya klik ⤵️ https://dianamaha.nasastore.id/haid